Katherine HernándezNutrición clínica
Mi práctica se orienta a nutrición clínica, composición corporal y salud hormonal. Estas son las áreas donde más trabajo.
SOMP, resistencia a la insulina, endometriosis, síndrome premenstrual y menopausia.
Cómo cambia tu cuerpo a lo largo del ciclo y qué necesita en cada etapa. Revisamos tus estudios de laboratorio, tus síntomas y tu alimentación para armar un plan que acompañe lo que está pasando, no que lo ignore.
Antojos constantes, sueño después de comer y cambios en la composición corporal.
Trabajamos la sensibilidad a la insulina con estructura de comidas, fibra y proteína, no con restricción. Interpretamos juntas tus estudios para medir el avance con datos y no con suposiciones.
Más allá del peso: masa muscular, grasa corporal y cómo cambian con el tiempo.
En consulta presencial evaluamos composición corporal con báscula InBody. Eso permite ver lo que la báscula común esconde y tomar decisiones sobre datos reales, no sobre un número que sube y baja.
Preparación nutricional antes de buscar un embarazo.
Trabajo previo sobre alimentación, hábitos y micronutrientes clave, considerando tu estado metabólico y hormonal.
Cuéntame brevemente qué te trae por aquí. Reviso cada solicitud personalmente y te contacto por WhatsApp.
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